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EJEMPLOS DE Ejercicios y TRABAJOS DEL CURSO CAT

* Los datos acontinuacion son ejemplos de como son los ejercicios que aparecen en la formacion CAT.

MODULO 1-TEORIA DE LA TERAPIA GESTALT

1* EJERCICIO:

Como ser responsable de lo que necesito

Realice una lista con frases que empiecen con palabras “ Yo necesito “ ...Incluya todos los aspectos de su vida, Físicos, Emocionales, Intelectuales,Espirituales, Relaciónales.

Ahora vuelva a leer esta lista pero re-emplace la palabra YO NECESITO por la palabra YO QUIERO.

Escúchese Ud mismo y reflexione si hay alguna diferencia.

EJEMPLO

YO NECESITO Amor

YO NECESITO Estabilidad

YO NECESITO Desarrollo

YO NECESITO buena economía

YO NECESITO Experiencias

YO NECESITO Poseer

YO QUIERO AMOR

YO QUIERO DESARROLLO

Me doy cuenta que no son tantas las cosas que creo que necesito y realmente quiero.

me siento feliz al comprobar que la lista es mas pequeña.

2* EJERCICIO:

Trate de recordar su día en la escuela, céntrese en particular en algún momento donde se haya sentido victima de algún compañero de clase o deun maestro o haya sido tratado injustamente como niño.Cierre sus ojos y en su imaginación dialogue con la persona con quien Udsienta el asunto inconcluso. Dígale como se siente y como la situaciónpodría haber sido rectificada.

También podría pensar en un castigo apropiado para el culpable. Puede cambiar el castigo.Ahora imagine que la situación se rectifica en la manera que ud quería, permita que su fantasía se desarrolle con todos los detalles.Compare el sentimiento inicial con el sentimiento después del trabajo delasunto inconcluso.

EJEMPLO

Yo tenia como unos nueve años. La imagen que tengo grabada es que estoy castigada frente a una gran escalera por la que iban subiendo las alumnas (era en un colegio religioso de monjas)mayores.Las monjas nos habían castigado a mi hermana y a mi por haber intentado escalar una puerta del colegio.La forma del castigo para mi fue terriblemente vergonzosa, pues nos pusieron de rodillas en el suelo, con los brazos en cruz, exponiéndonos a las mayores.Imagino, para sentirme mejor, que tuvimos la opción de explicarnos de por que escalábamos la puerta.Resulta que mi padre tenia un precioso ajedrez en una caja de madera. Nosotras nos dedicábamos a sacarle el imán de dentro de cada pieza. Luego nos lo llevábamos al colegio y jugábamos a ver quien lo tiraba mas alto en la puerta metálica del colegio.Luego regresábamos a casa y lo volvíamos a meter dentro de las figuritas (que le encantaban a mi padre).Debimos escalar para rescatar el trocito de hierro ...no lo conseguimos y además nos castigaron.

Ahora imagino que nos explicamos, las monjas se rieron, agarraron una escalera, nos bajaron el imán y no paso nada mas.

Este es un bello trabajo de Arteterapia realizado con una cliente y su asunto inconcluso. Para saber mas lo podras ver en el Modulo 2 de la formacion CAT.

MODULO 2- HISTORIA DEL ARTE

1 Ejercicio:

VIVIR EN LA EPOCA PREHISTORICA . Haga un dibujo de como seria ud o como viviria en la epoca prehistorica.

EJEMPLO
Aunque esta no es la epoca me salió dibujar esta imagen, en la que quiero demsotrar la vida en la naturaleza, sin consumismo, cuidando de mi hijo. Al observarlo me llama la atencion que no aparecen las formas masculinas, imagino estan de caza.

Desde el punto de vista de Arteterapia Gestalt se puede empezar a trabajar con esta persona las figuras masculinas en su vida.

2* Ejercicio:

DIBUJO DEL REALISMO .Haga un dibujo de lo que es para ud el "realismo" y como lo enlaza con la epoca.

EJEMPLO
Me surgio dibujar un pobre de aquella epoca. Queria plasmar la soledad, la pobreza y el "guardar" las apareciencias que yo creo que es lo que pasaba algunas personas...bien vestido pero pidiendo.. El guardar las apariencias es algo que nunca me ha gustado.

Desde el punto de vista de Arteterapia se podra trabajar con este dibujo la proyeccion del "aparentar" que hacen otros.

3* Ejercicio:

ARTE MINIMALISTA .Dibuje lo que para ud sea Arte minimalista. Cuente que siente.

EJEMPLO

Intente dibujar algo minimalista, no se si para los entendidos lo es, para mi ha sido un reto pues me doy cuenta que me encanta adornar, mexzlar, completar. Al realizar el dibujo me senti mal, como que le faltaba algo, senti como que tenia que refrenar una gran energia por ahcer mas cosas en el dibujo...

Desde el punto de vista de Arteterapia Gestalt se podria trabajar con esta persona como se relaciona con las figuras de mando o poder, como acepta o no las ordenes por ejemplo.

4* Ejercicio:

ARTE NATURAL. Realice una expresion en la naturaleza (sin dañar el medio ambiente)

EJEMPLO

Pintamos un arbol seco en el año 2007 en Mexico en un lugar que se llama Ajijic, este lugar en el que vivimos Yaro y yo, posee un lago que se esta secando debido a los cambios climaticos y una plaga de plantas acuaticas que cubren toda la superficie del lago y terminan por ahogar el lago y todos los seres vivos que viven en el.Tambien echaban los pobladores basura por lo que pusimos un slogan que decia "Cuida el lago", Yaro plasmó figuras aborigenes Australianas.

1* Ejercicio:

QUE ES LA CREATIVIDAD.Defina que es creatividad para ud, si lo desea puede crear lo que quiera.

EJEMPLO

Para mi la creatividad es algo parecido a una mano con muchos dedos, estos dedos son capaces de crear de diferentes formas, colores formas etc, es pura energia.Lo hice con barro y pinturas acrilicas.

Desde el punto de vista de Arteterapia Gestalt, se podria trabajar con el cliente esta figura sobre lo que representa para la persona, que partes le gustan mas, que significan para ella, si hay partes que no le gustan etc.